Suvi Bowellanin uusi kirja 'Nyt riittää – rajat kiltteydelle' paljastaa terveiden rajojen merkityksen hyvinvoinnille. Opas auttaa ymmärtämään omia toimintamalleja.
Kolmen kappaleen kokonaisuus syntyi JJ-studiolla Tampereella improvisoitujen äänityssessioiden tuloksena. EP:n muodostavat kappaleet Alho, Koi ja Taakka.