Tämä ei ole kirja. Se on manuaali ei-dualistiseen elämään. Se on sielunmessu tuhoontuomitulle lajille. Tämä on henkilöhahmon ja egon syöjä. Kirja yhdistelee evoluutio-oppia ja kehityspsykologiaa rehellisellä otteella kuvatessaan ihmisminän kuvitelmien mekanismeja.
Törmäsin Hughesiin algoritmin avulla Instagramin feedissä ja testasin miehen erittäin simppeliltä vaikuttavaa tekniikkaa päästä helposti meditatiiviseen tilaan. Voin paljastaa heti että tekniikka toimii naurettavan helposti ja se menee näin: keskity tuntemaan kulmakarvojesi välissä oleva tila. Kun saat tuntuman pienestä paineen tunteesta/energiasta, mieli selkeytyy ja koet olemassaolosi kirkkaasti aivojen keskeltä ilman häiritseviä egon harhoja.
Tästä tekniikasta tuli heti minulle työkalu saada itseni ajatuksettomaan tilaan tarvittaessa, ilman mitään suurempia rauhoittumisen valmisteluja. Asia alkoi kiinnostaa sen verran, että päätin tarttua myös Hughesin kirjaan missä hän avaa oivalluksiaan syvemmin. The Whole Truth on kirjoitettu hyvin viehättävästi ja runollisesti, sen ahmii mielellään nopeasti ja itselle lauseet resonoi omaan maailmankatsomukseen hämmästyttävän hyvin. Parasta lukemaani mindfulness/selfhelp-kirjallisuutta tältä vuosikymmeneltä, tartu ja opi tärkeä tekniikka helpottamaan ihmisenä olemisen kokemustasi!
Mikko Ihalainen
