Timo Rouneen teos paljastaa pitkän ja hyvän elämän salat. Miten tulisi elää saavuttaakseen sadan vuoden iän? Lue lisää kirjasta.
Timo Rouneen tietoteos Terveenä satavuotiaaksi – Terveen ja merkityksellisen ikääntymisen puolesta on julkaistu Momentum Kirjojen kustantamana.
Miten voisi elää saavuttaakseen sadan vuoden iän? Tutkittu tieto ja terve järki ovat avainasemassa. Merkitystä on sekä oikealla ravinnolla että kohtuudella kaikessa, terveillä sosiaalisilla suhteilla ja perintötekijöillä. Kun nämä yhdistyvät omakohtaiseen kokemukseen, niistä saa elämän syvyyttä.
Helsingissä vuonna 1944 syntynyt, Tukholmassa elänyt Timo Roune puolustaa hyvää ja pitkää elämää teoksellaan. Hänellä on lähipiirissään esimerkki sadan vuoden elämästä.
ROUNE, TIMO : Terveenä satavuotiaaksi – Terveen ja merkityksellisen ikääntymisen puolesta
286 sivua
Nidottu, pehmeäkantinen
ISBN 9789527584569
Ilmestymisaika: Syyskuu 2024
Lähde Timo Roune
